Self-Care Workshop: Stärke Dein Wohlbefinden und Selbstwertgefühl

Dieser Workshop bietet eine kraftvolle Möglichkeit, dich selbst besser kennenzulernen, den eigenen Wert zu erkennen und aktiv zur eigenen Gesundheit und Zufriedenheit beizutragen. Egal, wo du auf deiner Reise stehst – der Self-Care Workshop gibt dir die nötige Unterstützung dein Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.

Was Dich erwartet:

Achtsamkeit und Stressbewältigung: Einfache Meditationen und Atemübungen, um im Alltag präsent zu sein und Stress effektiv zu reduzieren.

Selbstmitgefühl und Selbstakzeptanz: Werkzeuge, um liebevoll mit sich selbst umzugehen, die eigenen Stärken zu erkennen und Schwächen anzunehmen.

Emotionale Resilienz: Strategien, um besser mit emotionalen Verletzungen umzugehen und die innere Balance wiederzufinden.

Praktische Selbstfürsorge: Methoden, um gesunde Grenzen zu setzen und die eigenen Bedürfnisse in den Mittelpunkt zu stellen.

- Anfragen bitte per Mail -